国产视频久久久-国产视频久久久久-国产视频网站在线观看-国产视频在线免费观看-亚洲精品久久久中文字-亚洲精品久久玖玖玖玖

河北健身器材供應(yīng)-佳杰體育 ：

為進(jìn)一步滿足廣大人民群眾日益增長(zhǎng)的體育健身需求，近年來(lái)，區(qū)委、區(qū)政府拿出專項(xiàng)資金，以民生工程為載體，在轄區(qū)范圍內(nèi)對(duì)有條件的公園、廣場(chǎng)、小區(qū)實(shí)施健身路徑工程，使居民就近健身，做到“健身房”就在身邊。據(jù)悉，今年我區(qū)將建設(shè)完成44條健身路徑， 1至4月，已在22個(gè)鎮(zhèn)街建成22條健身路徑，讓更多居民享受全民健身的樂(lè)趣。每個(gè)鎮(zhèn)街健身路徑工程都包括健騎機(jī)、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步機(jī)、太極揉推器等健身設(shè)備。

“區(qū)委、區(qū)政府對(duì)于增加公共場(chǎng)所的健身器材非常重視，公共場(chǎng)所的健身器材越來(lái)越普及。”區(qū)體育局群眾體育科科長(zhǎng)石萍說(shuō)，健身器材供應(yīng)，近年來(lái)，雖然每年健身路徑都在增加，但缺口還是很大。尤其是部分社區(qū)和鎮(zhèn)街的健身路徑因?yàn)槭褂貌划?dāng)，損壞嚴(yán)重，不僅沒(méi)有達(dá)到鍛煉身體的目的，還存在安全隱患。希望廣大群眾在鍛煉身體的同時(shí)也要愛(ài)護(hù)健身器材，共同維護(hù)好家門(mén)口的“健身房”。

12、太空漫步器單腿下蹲

背對(duì)太空漫步期，腳尖和身體方向一致朝向前方，一條腿抬起放置在踏板上。

緩慢下蹲，后腿自然向后蹬出，身體保持中立，盡量保持小腿垂直于地面，然后快速恢復(fù)起始姿勢(shì)，全程感受臀部和大腿后群的發(fā)力。

此動(dòng)作對(duì)臀部和大腿后群刺激較大，有利于發(fā)展臀部和大腿后群力量。每組每側(cè)12次，做2組。

13、肋木架靜立勾腿

背向肋木架，雙手抓在肋木架扶桿上，將一條腿用力勾在扶桿上，保持靜立對(duì)抗。

動(dòng)作全程注意不要扭轉(zhuǎn)臀部，此動(dòng)作對(duì)大腿后群刺激較大，可以有效發(fā)展大腿后群力量。每條腿對(duì)抗20s，做2組。

童組合滑梯可以鍛煉孩子勇敢精神兒童組合滑梯有很多種類，玩法也有很多，就看你怎么玩，敢不敢玩，對(duì)于膽小的小孩來(lái)說(shuō)還有一定的幫助呢？

兒童組合滑梯屬于綜合型運(yùn)動(dòng)器械，孩子玩滑梯需要堅(jiān)定的意志和信心，可以培養(yǎng)他們的勇敢精神。

分為兩種：一種是兒童體育活動(dòng)器械的一種，常見(jiàn)于幼兒園或兒童游樂(lè)場(chǎng)中，一般適宜于3-6歲的兒童；第二種是特殊用途的滑梯，如用做救生的滑梯等。

兒童組合滑梯由攀登段、平臺(tái)段和下滑段組成，一般采用木材、不銹鋼、人造水磨石、玻璃纖維、增強(qiáng)塑料制作，保證滑板表面光滑。滑梯在尺寸上要遵循人體工程學(xué)原理，與人體的高度配合，與兒童年齡和體型結(jié)合，才能有益于他們的健康成長(zhǎng)。一般在設(shè)計(jì)時(shí)，滑梯攀登梯架傾角為70°左右，寬40cm，梯板高6cm，雙側(cè)設(shè)扶手欄桿。滑板傾角30°－35°，寬40cm，兩側(cè)直緣為18cm，便于兒童雙腳制動(dòng)。另外，成品滑板和自制滑梯都應(yīng)在梯下部鋪厚度不小于3cm的膠墊，或40cm以上的砂土，防止兒童墜落受傷。并注意滑梯的承受力，緩沖力，兩邊的扶手，還有寬度是否合適，拋物線是不是合理，好的方法是實(shí)踐一下，參考一下其他的成品，做改良也要安全。