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體育用品球場地面工程(多圖)-新興運動器材品牌
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿(mào)城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
體育用品球場地面工程(多圖)-新興運動器材品牌 ：
10、肋木架挺髖
選擇適當距離，保持身體挺直，平躺于肋木架杠桿上，雙手抓杠保持穩(wěn)定，使小腿垂直于地面，腳尖方向和大腿方向一致。
臀部緩慢下降，感受臀部發(fā)力的同時快速挺髖（膝蓋勿內(nèi)扣，外翻）。
此動作有利于發(fā)展臀部力量，保證跑步過程中腳跟落地時膝蓋的穩(wěn)定。每組15次，運動器材品牌，做3組。
11、肋木架提踵挺髖
此動作是提踵挺髖的進階動作，在挺髖的同時提踵，既鍛煉了臀部肌群，也鍛煉了小腿比目魚肌（小腿后群深層肌肉）；
注意在挺髖時膝蓋勿內(nèi)扣，腳尖方向和大腿方向一致。每組12次，做2組。
體育標準籃球架的籃板
規(guī)格為寬180厘米，垂直高度105厘米，其下緣距離地板少290厘米。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59厘米，高為45厘米的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
體育標準籃球架的主桿
優(yōu)質方形鋼管直徑為140毫米，國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75毫米。籃球架的移動底盒由優(yōu)質鋼板制成，高為20，寬為100，長為180。
標準籃球架的高度
籃圈到地面標準高度為305厘米，籃板下沿距離地面290厘米，籃板距離底線的距離為120厘米。
標準籃球架的籃筐
籃筐包括籃圈和籃網(wǎng)。籃圈是由堅實的鐵料制造，并漆成橘色。籃網(wǎng)應為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度短為40公分，長不得超過45公分。
78歲的譚宗福是小區(qū)里的高齡老人，自從小區(qū)有了健身器材，他每天上下午各鍛煉一次。“通過長期鍛煉，感覺視力、聽力都比以往好些了。”譚宗福說，以前沒事就搓麻、下象棋，坐久了身體很不舒服，有了健身器材后，每天都要和老伴一起鍛煉，身體越來越好，生活過得很幸福。
“小區(qū)健身路徑建好以后，我們再也不用跑老遠的路去公園鍛煉了，真是太好了！”居民張少芬開心地說，無論是白天還是晚上，大家都會不約而同地來鍛煉身體、跳廣場舞等。譚宗福、張少芬只是我區(qū)健身路徑受益者的一個縮影，如今，和他們一樣，每天來社區(qū)健身路徑鍛煉的居民很有很多。
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