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東莞蹺蹺板廠家「多圖」
羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機(jī)場路口工貿(mào)城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：佳杰體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運(yùn)及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
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東莞蹺蹺板廠家「多圖」 ：
健身不一定非要在健身房
揮汗如雨，
也可以就在家門口便捷進(jìn)行哦~
在我們的小區(qū)周圍，
總是有一些彩色的健身器材，
它的名稱是“全民健身路徑”。
這是國家促進(jìn)全民健身的一項(xiàng)大好工程，
你知道怎樣正確使用家門口
的健身器材嗎？
下面我們一起來學(xué)習(xí)吧：
（一）
? 雙人腹肌板
功能：鍛煉腰部，腹部肌肉的力量，緩解腰背部疲勞。
使用方法：人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮做起，緩慢還原，反復(fù)使用。
5、鍛煉青少年的思維能力
乒乓球是對頭腦的非常好的運(yùn)動(dòng)。乒乓球的速度及復(fù)雜性是任何運(yùn)動(dòng)無法比擬的。乒乓球是世界上技巧性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，在乒乓球的對抗中，要想打敗對手，不光需要良好的身體素質(zhì)和過硬的技術(shù)，還要準(zhǔn)確的判斷能力和出色的戰(zhàn)術(shù)做配合。想要取得比賽的勝利，運(yùn)動(dòng)員必須要?jiǎng)幽X筋，分析對手、知己知彼。在比賽過程中，來球千變?nèi)f化，青少年們也需要開動(dòng)腦筋、積極應(yīng)對。因此，學(xué)習(xí)乒乓球不僅不會(huì)讓你“頭腦發(fā)達(dá)、四肢簡單”，反而會(huì)開發(fā)智力，讓你越來越聰明。
6、磨練意志、增強(qiáng)其心理素質(zhì)
心理學(xué)領(lǐng)域曾對我國部分省市少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理品質(zhì)的研究，結(jié)果表明：學(xué)習(xí)過乒乓球的青少年普遍表現(xiàn)為智力水平較高，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨(dú)立性、思維敏捷性均較強(qiáng)，智力因素與個(gè)性因素發(fā)展協(xié)調(diào)，并且他們的操作能力優(yōu)于普通學(xué)生。學(xué)習(xí)乒乓球，能夠使青少年在嚴(yán)格的訓(xùn)練中磨練意志，在比賽中增強(qiáng)其心理素質(zhì)，逐漸形成良好的心理品質(zhì)，進(jìn)而終身受益。
