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肇慶蹺蹺板品牌-佳杰體育(在線咨詢)
羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿(mào)城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：佳杰體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
肇慶蹺蹺板品牌-佳杰體育(在線咨詢) ：
健身不一定非要在健身房
揮汗如雨，
也可以就在家門口便捷進行哦~
在我們的小區(qū)周圍，
總是有一些彩色的健身器材，
它的名稱是“全民健身路徑”。
這是國家促進全民健身的一項大好工程，
你知道怎樣正確使用家門口
的健身器材嗎？
下面我們一起來學(xué)習(xí)吧：
（一）
? 雙人腹肌板
功能：鍛煉腰部，腹部肌肉的力量，緩解腰背部疲勞。
使用方法：人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮做起，緩慢還原，反復(fù)使用。
7、學(xué)會直面失敗，培養(yǎng)挫折意識
現(xiàn)在的青少年群體普遍為家中獨子，生活上較為嬌生慣養(yǎng)，學(xué)習(xí)乒乓球能夠讓他們在一次又一次的失敗中培養(yǎng)挫折意識，學(xué)會直面失敗，增強抗壓能力。與學(xué)校學(xué)習(xí)時不同，乒乓球比賽的輸贏直接反映在記分牌上，學(xué)生考試考不好可能只有自己和判卷子的老師知道，而一場比賽的失利則是在眾目睽睽之下。學(xué)習(xí)乒乓球的青少年從小就在輸贏中成長，直面失敗、承受打擊，然后在一次又一次敗局下刻苦訓(xùn)練、戰(zhàn)勝對手。
乒乓球臺標準尺寸
長：2740毫米(2.74M)
寬：1525毫米(1.525M)
高：760毫米(0.76M)
網(wǎng)高：1525毫米(1.525M)
注：這里的網(wǎng)高是指球網(wǎng)距地面的距離，而球臺與地面距離是0.76米，網(wǎng)長是1.83米，網(wǎng)高是0.1525米。
乒乓球網(wǎng)裝置：
(1)球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分；
(2)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米；
(3)整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米；
(4)整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱；
(5)臺面四邊涂上0.02米寬的白線，臺面中間應(yīng)有一條0.003米寬與球臺長邊平行的中線
