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- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
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四會籃球架供應(yīng)-佳杰體育(在線咨詢) :
佳杰體育現(xiàn)有籃球架款式: 電動液壓籃球架,手動液壓籃球架,彈簧折疊移動式籃球架,仿CBA籃球架,圓管可移動籃球架,錐形籃球架,丁字海燕式籃球架,彩虹式自然彎理地獨(dú)柱籃球架,拉爆固定式籃球架,預(yù)埋獨(dú)柱籃球架,升降式埋地籃球架等
5.籃板安裝標(biāo)準(zhǔn)
籃板安置在球場的兩端,與地面垂直,與端線平行,它們的中心要垂直地落在球場上,距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.2米的地方:籃板的支柱要距離端線外沿至少2米,籃板下沿距地面2.9米;籃圈距地面3.05米。
為了防止在健身房里浪費(fèi)時間,你需要堅(jiān)持嚴(yán)格的節(jié)奏和休息間隔。對于膝或者髖主導(dǎo)鍛煉,使用2010的節(jié)奏做3組6-10次。組間休息不超過2分鐘。
對于水平推類或者拉類鍛煉,使用2010的節(jié)奏做3組8-12次。組間休息不超過1.5分鐘。
使用含有膝主導(dǎo)、水平推、和水平拉動作的訓(xùn)練A,每一類別選擇一項(xiàng)鍛煉。下例中使用的是前蹲(膝主導(dǎo))、臥推(水平推)、和俯身劃船(水平拉)。
除去熱身時間,你大概只需要20分鐘來完成一次訓(xùn)練。
一般時間為3-5天即可。在安裝時一定要固定籃球架的水平,因?yàn)樗惭b的地面不一定是平整的,可以會導(dǎo)致籃球架的傾斜,因此用水平尺在籃球架管壁四周做水平測試,以保障籃球架的平衡。對出現(xiàn)生銹和穿孔的部分應(yīng)該進(jìn)行修復(fù)和防腐處理,其中焊接部位是發(fā)生腐朽的部位,若有松動或腐朽現(xiàn)象要及時與廠家進(jìn)行保養(yǎng)維修應(yīng)把籃球架圍蔽起來,東坑鎮(zhèn)籃球架,禁止使用,籃球架型號,通過廠家進(jìn)行維護(hù)或更換。


